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問題です!この育乳ごはんの改善点は?

■2020/05/03 問題です!この育乳ごはんの改善点は?
問題です!この育乳ごはんの改善点は?
こんにちわ(*^^*)

今日はお客様が送ってくれた、育乳ご飯です(*^^*)
マメに画像を送っていただいて、ちゃんと私のアドバイスで改善を頑張ってくださっています

さて、今回はそのお客様の画像をお借りして、どこに改善点があるかを考えていきましょう!!
(お客様には、同意をいただいています(*^^*))

お写真を見ていただくと、結構頑張っていらっしゃいます!
惜しい!あと少し!なんですよね(^-^)v

さて、答えは…







チーン!

植物性のたんぱく質が不足しているので
サラダか味噌汁に豆腐を入れるか、サラダにチーズを乗せてもいいですね(*^^*)

あと、この写真は夜ご飯なので、ご飯は無しにして、もっとがっつりたんぱく質を摂るといいですよ○

朝は脳ミソ動かすのに糖質が必要なので、お茶碗軽く一杯くらいのご飯食べてくださいね。

では、またーーーーー(^-^)v

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