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バストアップしながらクビレを作る方法☆

■2020/01/27 バストアップしながらクビレを作る方法☆
こんにちわ(*^^*)
ずーーーーーーーーーっと、平日もほぼ予約がいっぱい!という状況が続いていましたが、少し余裕が出てきました

相変わらず、土曜日はいっぱいでキャンセル待ちの状態ですm(__)m
土曜日は一番早くて、2月29日の受け付けになります。
ありがとう、うるう年
関係ないか(笑)

平日行けるよーって方は、是非平日にお願いしますm(__)m

さて、バストアップしながら、ウエストを細くする方法…

気になりません?

気になりますよね?(笑)

ひたすら腹筋しますか?
まぁ、それもありなのですが、
出来るだけ効率的に楽して、クビレ作って、おっぱい大きくして、女性らしい体のラインが欲しいですよね

じゃあ、ポイントはどこにあるかと言うと…

骨盤です!!!

骨盤の向きは正常ですか?
左右に歪みはありませんか?

ウエストの土台である骨盤がキレイになっていないと、いくら腹筋を頑張ってもクビレは作られないどころか、
筋肉バランスが悪い所で筋トレしているので、
筋肉つきにくい…と言う負のループに陥るでしょう…(>_<)

でも、骨盤は骨盤単体で成り立っていません!!!

え?どういうこと?と思われた方…

何回もblogで言ってますよー、テストに出るくらい大事って言っていたハズです!

となぜか怒りモードですが(笑)

足裏→骨盤→肋骨

で、体は構成されていて、クビレ作りもバストアップも基本は足裏からなんです。

先日、友人が来店して、

『痩せたいー』

と叫んだのですが(笑)

『痩せる前に、その足裏、何とかしないと!歩き方から変えないと骨盤開きまくりだし、今から40歳になるのにヤバいよー!』

と諭していました

内股で歩いていませんか?
靴底の減り方はおかしくないですか?

基本を抑えて何事も始めないと、結果には繋がらないのでございます(*^.^*)

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