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30代〜の女子力upのポイントは○○を摂ること!

■2020/01/22 30代〜の女子力upのポイントは○○を摂ること!
こんにちは(*^^*)

昨日、縄跳びを跳びすぎた娘(8歳)が足が筋肉痛だそうで…(笑)

いてて、いてて、、、
あー、痛いっ(>_<")

と歩いていたので、愛のマッサージを施したら…

『いっだぁーーーーーーーーい!!!
ママ、もぅいい!!やめーてーいたいーーー』

と叫んだ、後に…

『ママぁ〜、めっちゃ楽になった

と至福の表情で言っていて笑えました。

運動前後のストレッチは、本当に大事です!!と8歳の娘が教えてくれました(笑)


さてー、今日は、ご来店のお客様が、当店でお取り扱いしている、

『バストアップの為のプロテイン』

を4ヶ月飲んでいただいた所…


『バストが大きくなって、ハリも出たけれど、お肌もめっちゃ調子がいいんです(*^^*)』

との事でした(*´▽`*)

フッフッフッ…(* ̄ー ̄)

プロテイン=たんぱく質

なワケなのですが、人間の基本となる部分はたんぱく質から作られています。
なので、基本となるたんぱく質はバストケア以外でも必ず必要になってきますよー!

ここ!重要ですからね

テストに出るよー、なくらい重要です(* ̄ー ̄)

お客様のお身体の状態や、お悩みによってプロテインをオススメしますが、
基本的に、お食事で摂る方がいいと思います

たんぱく質は主に何で摂っていくのがいいでしょうか??

全部で5つに分類されます(*^^*)

1、お肉
2、お魚
3、卵
4、、、、

と5は考えてみてください!

サクッと答えを知ってしまうと、あまり記憶に残らないので…

ご来店のお客様にも、よくこんな感じで聞いています。
きっと嫌がられています(笑)

ても、サロンを出たら、自分で自分のケアをしていただくので、ある程度の知識も必要ですよ

さて、4、分かりましたか?









それは、大豆、豆製品類

です。女性はヘルシーだし、摂りやすいので、お好きな方も多いですね。

5、は、、、

チーズ、乳製品類です

と言った感じで、たんぱく質を摂れるので、バストアップの為にも、女子力upの為にも、積極的に取り入れてくださいね

摂る目安は、片手に乗るくらいの量を、3食必ずです(*^^*)

では、頑張ってたんぱく質とるぞーーーーーー!!!

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