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バストアップの食事が上手く出来ない時のお助けアイテム☆

■2020/01/15 バストアップの食事が上手く出来ない時のお助けアイテム☆
こんにちは(*^^*)

今日、ご来店のお客様が、美味しいものを食べるのは好きだけど、
毎日の食事自体にはそんなに興味が無く、空腹を満たせればいいかな〜って方なんです。

実は、私もそのタイプ…でした(゜.゜)
特に双子を産んで、仕事を再開した時は
時間が無さすぎて、色んなことに追い詰められ過ぎて…

『時間がない、やることがある過ぎる…あー、食べる時間もったいないし、食べるのやめよ・⌒ ヾ(*´ー`)』

ってなって、それが日常化したのを覚えています。
その当時、本当に沢山のお客様が、言いにくそうに

『体、大丈夫?どこかつらくない?』

と心配してくださったのを覚えています
食べないから、そりゃ病的に痩せますよね(^_^;)
あ、得意の話がそれてきた(笑)

で、ですね、おっぱいを大きくするために頑張りたいけど、中々食事が上手く出来ないと言う方々に…!!

今日のお客様は、特にお昼ご飯がお弁当だから難しいとのこと。

たんぱく質は、比較的簡単に補給出来ます。

・6Pチーズ
・さけるチーズ

は、有名どころですよね(*^^*)
お弁当にちょっと入れておけるし、おやつにも食べれるかなー

コンビニによく売っている

・ゆでたまご
・ゆで枝豆(ちなみに、私はセンブンイレブンのが個人的に好きです)

もお手軽に取り入れられますね(*^^*)
枝豆は、朝に冷凍枝豆をタッパーに入れればお弁当の時にちょうどいい感じに解凍されていますよ(^o^)

ちなみに、野性的な私は(笑)
サラダチキンをオシャレに食べる事なく、フィルムから出して…そのままガブリンチョーと食べてますよー

だって、お皿に出したら洗わないといけないでしょ?(笑)
時短です、一人の時は特にね

後は、豆乳もオススメですよ!
フレーバーの味付けされているのは、
糖質高めなので、出来れば避けてくださいねm(__)m
出来れば、無調整の物を飲めるといいですよ

では、日々のコツコツ努力が結果をもたらします(*´▽`*)
本日のお客様も、
お食事、ストレッチと頑張っていただいたので、少しですが成長してくれましたv(^o^)

また、来月も追加したストレッチも含めお食事のケアも頑張って、堂々とお風呂に入れるおっぱいに近づきますように

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